Τα Βλεφαρίσματα πάντα ευαίσθητα σε τομείς ζωής, ανακάλυψαν πρόσφατα ότι τα Ωμέγα-3 μπορούν να αντιστρέψουν την χρόνια εξουθενωτική κατάθλιψη.
Είναι εξίσου αποτελεσματικά με ένα ισχυρό αντικαταθλιπτικό φάρμακο. Ένα συμπλήρωμα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων βοήθησε μια ομάδα 435 ασθενών με μείζονα μονοπολική κατάθλιψη που δεν μπορούσαν να βοηθηθούν με τη συμβατική θεραπεία, και δεν ανταποκρίνονταν στα αντικαταθλιπτικά. Στην ομάδα δόθηκε το συμπλήρωμα για 8 εβδομάδες σε δόσεις των 1050mg EPA και 150 DHA κάθε μέρα. Κανείς στην ομάδα δεν υπέφερε από άγχος και έτσι οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι αν το συμπλήρωμα θα μπορούσε να βοηθήσει ανθρώπους που έχουν κατάθλιψη με άγχος. Η μελέτη, που έγινε από ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ, επιβεβαιώνει παλαιότερη έρευνα που υποστηρίζει ότι τα άτομα που έχουν έλλειψη από πολυακόρεστα λιπαρά οξέα είναι πιθανό να υποφέρουν από κατάθλιψη.
Είναι χαμένη η μέρα που δεν γέλασες
Συντάκτης: Μαρία Κάπα
Πηγή/κατασκευαστής: journal of clinical Psychatry, 2010
Δημοσίευση σχολίου
Μας βλεφάρατε; Πείτε μας την άποψή σας...